Цього тижня геомагнітна обстановка буде переважно спокійною на початку тижня, але з помітним посиленням у другій половині. Основний пік сонячної активності припадає на 15–16 травня, коли очікується невелика магнітна буря рівня G1, тому метеозалежним варто підготуватись. У неділю 17 травня активність трохи знизиться, але залишатиметься порівняно підвищеною.
Точний прогноз по днях
11–14 травня (понеділок – четвер)
- Спокійна геомагнітна обстановка — 1–3 бали.
- Метеочутливі люди можуть відчувати легку втому, головний біль або порушення сну, але серйозних проблем не очікується. Це комфортний період для активності та планів.
15 травня (п’ятниця)
- Магнітна буря (Kp ≈ 5, рівень G1).
- Початок активності. Можливі перепади артеріального тиску, запаморочення, серцевий дискомфорт, дратівливість та сильна втома.
16 травня (субота)
- Пік магнітної бурі.
- Найбільш несприятливий день тижня. Симптоми можуть бути найяскравішими — головний біль, проблеми зі сном, загострення хронічних захворювань (серцево-судинних, неврологічних, опорно-рухового апарату).
17 травня (неділя)
- Залишкові збурення — 3–4 бали.
- Активність поступово спадає, але метеозалежні люди ще можуть відчувати слабкість і зниження працездатності.
Як впливають магнітні бурі на здоров’я
Під час підвищеної сонячної активності частіше скаржаться на:
Особливо чутливі: люди з гіпертонією, вегето-судинною дистонією, серцевими проблемами, літні люди та діти.
- Головний біль і мігрень
- Перепади тиску
- Порушення сну та втома
- Дратівливість і тривожність
- Загострення хронічних хвороб
Особливо чутливі: люди з гіпертонією, вегето-судинною дистонією, серцевими проблемами, літні люди та діти.
Рекомендації на тиждень
Дуже бажано в період 15–17 травня зменшіти фізичні навантаження, також уникайте стресу та алкоголю. Пийте якомога більше чистої води, їжте легку їжу, таку як овочі, фрукти, кисломолочні продукти. Провітрюйте приміщення, гуляйте на свіжому повітрі у спокійні години, це завжди актуально і допомагає, але перевірте додатково погодні умови. Контролюйте тиск, якщо у вас є із цим проблеми, і приймайте призначені ліки. Уникайте різких змін у режимі дня, для уникнення додаткового стресу для організму.
Прогнози магнітних бур можуть уточнюватися, тому стежте за актуальними даними від NOAA чи українських джерел, наприкоад meteoagent.