Магнітні бурі, або геомагнітні збурення, — це природні явища, спричинені активністю Сонця. Коли на поверхні зірки виникають спалахи чи корональні викиди маси (CME), заряджені частинки сонячного вітру досягають Землі за 1–3 дні, взаємодіючи з магнітосферою планети. Це призводить до коливань магнітного поля, які можуть впливати не лише на техніку, а й на самопочуття людей.
У жовтні 2025 року Сонце продовжує бути активним — ми спостерігаємо періоди підвищеної сонячної активності, пов'язані з корональними дірами та CME з початку місяця. За даними NOAA (Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США) та інших космічних служб, друга половина жовтня буде відносно спокійною, але з кількома днями помірних збурень, особливо 20 та 25 жовтня.
Прогноз магнітних бур на 20–26 жовтня 2025
Жовтень 2025 року загалом спокійніший за вересень, але друга половина місяця не позбавлена подій. Активність Сонця в цей період пов'язана з впливом швидкого сонячного вітру від корональних діряв (CH HSS) та залишковими ефектами CME з 11–13 жовтня. Індекс Kp (шкала від 0 до 9, де 5+ — буря) та G-шкала (від G1 — слабка до G5 — екстремальна) дозволяють оцінити інтенсивність.
Ось детальний прогноз по днях:
20 жовтня очікується рівень активності Kp 5, що відповідає слабкій бурі G1. Це спричинено впливом швидкого сонячного вітру від корональної діри та можливим продовженням активності з 19 жовтня.
21 жовтня рівень активності знизиться до Kp 2–3 — це тихо-активний стан з низькою ймовірністю бурі та затиханням попередніх ефектів.
22 жовтня прогнозується спокійний стан з Kp 1–2 — стабільна магнітосфера без значних подій.
23 жовтня також тихо з Kp 1–2 — без жодних значних подій на Сонці.
24 жовтня можливі незначні коливання з Kp 2–3 — тихо-активний стан без серйозних ризиків.
25 жовтня рівень активності зросте до Kp 4–5, що означає активний стан із можливою слабкою бурею G1. Причиною стане вплив негативної полярності CH HSS та помірні збурення.
26 жовтня активність продовжиться на рівні Kp 4 — активний стан із ризиком ескалації через продовження впливу CH HSS.
Найбільш неспокійними днями стануть 20 та 25 жовтня, коли Kp може досягти 5, що відповідає слабкій бурі G1. Це не екстремальні події, як G3 на початку жовтня, але достатньо, щоб вплинути на чутливих людей та техніку (наприклад, можливі перебої в GPS чи супутниковому зв'язку). На інші дні прогнозує спокійний стан, з Kp нижче 4, що не викликає значних турбот.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Геомагнітні збурення впливають на Землю не лише технічно, а й біологічно. Згідно з дослідженнями, під час бур магнітне поле Землі коливається, що може порушувати біоритми організму, особливо в метеочутливих людей (близько 20–30% населення). Основні ефекти проявляються через 12–24 години після початку бурі та тривають 1–2 дні.
Серцево-судинна система реагує зростанням ризику гіпертонічних криз, аритмій та скачків артеріального тиску. Дослідження показують, що під час G1-бур ризик інфарктів підвищується на 10–15% у хворих на гіпертонію.
Нервова система страждає від головних болів, мігреней, запаморочення, безсоння чи навпаки — сонливості. Збільшується рівень кортизолу (гормону стресу), що провокує тривогу та дратівливість.
Імунна система тимчасово слабшає, що може призвести до загострення хронічних захворювань (астма, алергії) чи ГРВІ.
Психоемоційний стан погіршується: знижується концентрація та працездатність — особливо актуально для 20 та 25 жовтня.
Найвразливіші групи: люди похилого віку, з хронічними хворобами серця, ВСД (вегето-судинною дистонією) та діти. Чоловіки частіше скаржаться на серцеві проблеми, жінки — на головний біль. На щастя, слабкі бурі (як прогнозовані) рідко викликають серйозні ускладнення, але ігнорувати симптоми не варто.
Рекомендації: як пережити магнітні бурі без втрат
Щоб мінімізувати вплив, важливо підготуватися заздалегідь. Ось ключові поради від лікарів та фахівців з космічної погоди:
Дотримуючись цих правил, ви значно полегшите перебіг подій. Магнітні бурі нагадують: ми частина космічної системи, і розуміння її ритмів допомагає жити гармонійніше.
- Моніторинг та планування: Перевіряйте щоденні прогнози на swpc.noaa.gov. На 20 та 25 жовтня уникайте важливих справ — перенесіть зустрічі чи фізичні навантаження на спокійніші дні (21–24 жовтня).
- Режим дня: Спіть 7–8 годин на добу; лягайте до 23:00. Пийте 1,5–2 л води на день, уникайте кофеїну, алкоголю та солоної їжі — вони посилюють тиск. Збалансоване харчування: більше овочів, фруктів, риби (омега-3 для серця). Обмежте жирне та смажене.
- Фізична активність: Легкі прогулянки на свіжому повітрі (30–40 хв), йога чи медитація. Уникайте інтенсивних тренувань під час піку бурі.
- Медикаментозна підтримка: Гіпертонікам — приймайте ліки за графіком, вимірюйте тиск 2–3 рази на день. При головному болю — парацетамол чи ібупрофен; заспокійливе (валеріана) для тривоги. Консультуйтеся з лікарем, якщо є хронічні захворювання.
- Для техніки: Заряджайте гаджети, уникайте далеких поїздок з GPS-навігацією. Якщо ви астроном-аматор, готуйтеся до можливих північних сяйв на 20 жовтня — це бонус бурі!
Дотримуючись цих правил, ви значно полегшите перебіг подій. Магнітні бурі нагадують: ми частина космічної системи, і розуміння її ритмів допомагає жити гармонійніше.
У висновку, 20–26 жовтня 2025 року принесе помірні виклики з магнітними бурями 20 та 25 жовтня, але з правильним підходом вони не затьмарять осінні дні. Слідкуйте за оновленнями — Сонце любить сюрпризи! Якщо симптоми сильні, зверніться до фахівця.
Джерела: NOAA SWPC, MeteoAgent, RBC-Ukraine.